2018-06-20
患者:女,53歲
病情描述:平常我就喜歡吃香蕉,再加上身體比較胖,我想讓香蕉起到減肥的效果,如果是飯前吃香蕉可以嗎?
专家回答(1)
很多人都會拿香蕉來當作減肥的食物,因為香蕉確實有著減肥的功效,一根香蕉就基本上可以填飽肚子,它等於半碗飯的熱量,這也不能夠光吃香蕉一面,身體營養不均衡,賠償健康更不值了。
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