患者：女，53歲
病情描述：平常我就喜歡吃香蕉，再加上身體比較胖，我想讓香蕉起到減肥的效果，如果是飯前吃香蕉可以嗎？
減肥飯前吃香蕉可以嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師很多人都會拿香蕉來當作減肥的食物，因為香蕉確實有著減肥的功效，一根香蕉就基本上可以填飽肚子，它等於半碗飯的熱量，這也不能夠光吃香蕉一面，身體營養不均衡，賠償健康更不值了。
2018-06-20
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患者：女，53歲
病情描述：平常我就喜歡吃香蕉，再加上身體比較胖，我想讓香蕉起到減肥的效果，如果是飯前吃香蕉可以嗎？
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很多人都會拿香蕉來當作減肥的食物，因為香蕉確實有著減肥的功效，一根香蕉就基本上可以填飽肚子，它等於半碗飯的熱量，這也不能夠光吃香蕉一面，身體營養不均衡，賠償健康更不值了。
2018-06-20
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