患者：女，26歲
病情描述：我很經常吃紅薯的，吃紅薯有什麼要注意的嗎？要吃少一些主食嗎？
吃紅薯為什麼要減少主食？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃紅薯別忘減主食。因為紅薯含的碳水化合物和能量與等量大米幾乎相當，吃二兩紅薯就應少吃二兩米。而且，紅薯吃多了易在胃腸道里產生大量的氣體二氧化碳，讓人腹脹、打嗝。吃主食的情況下，建議吃100~200克即可。
2018-07-07
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患者：女，26歲
病情描述：我很經常吃紅薯的，吃紅薯有什麼要注意的嗎？要吃少一些主食嗎？
专家回答(1)
吃紅薯別忘減主食。因為紅薯含的碳水化合物和能量與等量大米幾乎相當，吃二兩紅薯就應少吃二兩米。而且，紅薯吃多了易在胃腸道里產生大量的氣體二氧化碳，讓人腹脹、打嗝。吃主食的情況下，建議吃100~200克即可。
2018-07-07
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