患者：女，23歲
病情描述：我比較胖，可是又愛吃魚肉，想知道肥胖的人宜吃魚肉嗎？
肥胖的人宜吃魚肉嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
2018-07-04
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患者：女，23歲
病情描述：我比較胖，可是又愛吃魚肉，想知道肥胖的人宜吃魚肉嗎？
专家回答(1)
一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
2018-07-04
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