患者：男，55歲
病情描述：我這幾天夜裡老睡不著，想吃安眠藥，但又怕有副作用，請問兩三天吃一次安眠藥有副作用嗎？
兩三天吃一次安眠藥的副作用
专家回答(2)
梁紅
主任醫師失眠儘量不要吃安眠藥，兩三天吃一次安眠藥說明你的失眠症狀不是很嚴重，經常吃安眠藥對身體不好，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。切記不要盲目服用鎮定藥物，以免對身體造成不必要的傷害。
2019-04-08
袁俊麗
主任醫師兩三天吃一次安眠藥的副作用是會對藥物產生依賴性，偶爾吃一次不會有太大的副作用，不用有心理負擔，吃安眠藥不是治療失眠的最佳選擇，應道重視心理衛生，學會心理調節，放鬆心情，不要對失眠過分擔心，學會適當的自我調節，睡前可聽會舒緩的音樂有助於睡眠。
2019-04-08
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