患者：女，30歲
病情描述：很喜歡吃枸杞，除了泡茶以外，我有時候還會生吃很多，枸杞子能多吃嗎？
枸杞子能多吃嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。但嚼食時要注意，進食的數量不宜太多，否則容易滋補過度，反而不利。
2018-09-01
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患者：女，30歲
病情描述：很喜歡吃枸杞，除了泡茶以外，我有時候還會生吃很多，枸杞子能多吃嗎？
专家回答(1)
從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。但嚼食時要注意，進食的數量不宜太多，否則容易滋補過度，反而不利。
2018-09-01
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