患者：女，28歲
病情描述：每次下班回家，媽媽都會買點櫻桃回來，說可以緩解疲勞。吃櫻桃可以緩解疲勞嗎？
吃櫻桃可以緩解疲勞嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃櫻桃確實可以緩解疲勞。勞累是現在很多人最大的感受，不少中年人會經常感覺到肌肉痠痛，這往往是過度勞累導致的。吃櫻桃能夠緩解疲勞，在吃櫻桃的時候，能夠吸收其中的花青素、維生素E、維生素C等物質，這些營養物質具有較強的抗氧化性，能夠消除肌肉痠痛，從而能夠消腫、減輕疼痛。
2018-09-05
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