患者：男，64歲
病情描述：爺爺很注意養生，說晚上有不適合吃的食物，都有哪些食物呢？
晚上不適合吃哪些食物呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。晚上不能吃的食物有：晚餐後的甜品是禁忌、油膩食品應拒絕、肝火旺晚上不宜喝牛奶、晚上吃薑等於吃砒霜、晚間不宜吃脹氣食物、晚食高鈣食品引發結石等。
2018-09-05
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