患者：女，34歲
病情描述：我正在減肥，但別人邀請我吃自助餐，不好意思拒絕，注意什麼才能減肥呢？
吃自助餐時需要注意什麼呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師在吃自助餐的時候，控制對肉食的攝入，亦可多吃冷盤海鮮菜式、黑醋汁沙律，因為熱盤比冷盤多油多汁，吃熱盤時，儘量避免連汁同吃。
2018-09-04
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患者：女，34歲
病情描述：我正在減肥，但別人邀請我吃自助餐，不好意思拒絕，注意什麼才能減肥呢？
专家回答(1)
在吃自助餐的時候，控制對肉食的攝入，亦可多吃冷盤海鮮菜式、黑醋汁沙律，因為熱盤比冷盤多油多汁，吃熱盤時，儘量避免連汁同吃。
2018-09-04
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