血脂高可以吃海藻嗎?

患者:女,53歲

病情描述:最近血脂高,吃海藻類的食物可以降低膽固醇嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

藻類食物可以降低膽固醇。海藻類食物不管涼拌還是做湯都是非常可口的。海藻能阻礙膽固醇的吸收和促進肝臟內膽固醇消耗,海藻酸起到了良好的降血脂作用。海藻的好處不只這些,它還含有豐富的人體所必須的氨基酸、礦物質、維生素等。

2018-09-10

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