黑木耳怎麼吃可以瘦身?

患者:女,28歲

病情描述:想要減肥,可是我比較懶不想運動,黑木耳怎麼吃可以瘦身?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

黑木耳粉紅棗粉減肥法:材料:黑木耳粉5克,紅棗粉20克。做法:用適量的沸水,把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可。功效:黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外,此外,黑木耳中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,連續食用1周能起到纖體豐胸的效果。

2018-09-12

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