患者：女，26歲
病情描述：最近一直在補鈣，媽媽說多吃是白色的食物就可以達到補鈣的目的。白色食物可以補鈣嗎？
白色食品可以補鈣嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師白色食品確實有補鈣的作用。白色：豆腐、豆漿、牛奶、酸奶、乳酪——含有豐富的鈣和蛋白質。每天需要喝1杯牛奶（250克）或者半塊盒豆腐（125克）。
2018-09-12
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患者：女，26歲
病情描述：最近一直在補鈣，媽媽說多吃是白色的食物就可以達到補鈣的目的。白色食物可以補鈣嗎？
专家回答(1)
白色食品確實有補鈣的作用。白色：豆腐、豆漿、牛奶、酸奶、乳酪——含有豐富的鈣和蛋白質。每天需要喝1杯牛奶（250克）或者半塊盒豆腐（125克）。
2018-09-12
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