患者：男，53歲
病情描述：平時飲食比較注意，之前去醫院檢查，醫生卻說有骨質疏鬆症。防治骨質疏鬆症應該多吃些什麼
防治骨質疏鬆應該多吃什麼
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師其實，防治骨質疏鬆應經常攝入含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、魚（特別是海魚）、豆製品等。其中，牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。
2018-06-01
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患者：男，53歲
病情描述：平時飲食比較注意，之前去醫院檢查，醫生卻說有骨質疏鬆症。防治骨質疏鬆症應該多吃些什麼
专家回答(1)
其實，防治骨質疏鬆應經常攝入含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、魚（特別是海魚）、豆製品等。其中，牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。
2018-06-01
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