患者：男，59歲
病情描述：對於人來說養脾也是很重要的一個課程，首先從日常飲食開始，吃什麼食物可以養脾？
吃什麼食物可以養脾
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師養脾的食物有：1.糯米，性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。2.紅薯，俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。3.粳米，性平，味甘，有補脾益氣之功。4.薏仁俗稱苡仁米、六穀米，有補脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
2018-09-27
謝琪
主任醫師地瓜、土豆、山藥都具有養脾的功效，山藥具有健脾補氣和補腎固精的作用，適合於脾胃虛弱的人使用，脾胃虛弱的患者在日常生活中不要吃辛辣刺激性的食品。也不要吃難以消化的食物，保持健康的生活方式，一日三餐要有規律，細嚼慢嚥，減少對腸道的負擔。
2018-09-27
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