患者：女，35歲
病情描述：我聽說萵苣能起到瘦身的效果，那怎麼用萵苣熬湯喝來瘦身呢？
怎麼用萵苣熬湯可以減肥呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師萵苣適合和花椰菜一起熬湯，能達到瘦身的效果，因為熱量很低。萵苣花椰菜湯，材料：萵苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克、高湯、鹽。製作方法：1、首先將蔬菜全部洗淨切成塊狀備用。2、然後將高湯放入鍋中，再將食材全部都放進去煮。3、等到煮熟準備出鍋時，加入少許鹽調味即可。
2018-08-30
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