患者：女，15歲
病情描述：媽媽每天給我準備的早餐都有地瓜，正好我想減肥，請問早餐吃地瓜可以減肥嗎？
早餐吃地瓜可以減肥嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師地瓜屬於低脂肪的食物，作為早餐再合適不過，不過一天的飲食這樣搭配效果更好。早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子。中餐：西紅柿牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。晚餐：蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。
2018-08-27
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患者：女，15歲
病情描述：媽媽每天給我準備的早餐都有地瓜，正好我想減肥，請問早餐吃地瓜可以減肥嗎？
专家回答(1)
地瓜屬於低脂肪的食物，作為早餐再合適不過，不過一天的飲食這樣搭配效果更好。早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子。中餐：西紅柿牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。晚餐：蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。
2018-08-27
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