2018-08-27
患者:女,15歲
病情描述:媽媽每天給我準備的早餐都有地瓜,正好我想減肥,請問早餐吃地瓜可以減肥嗎?
专家回答(1)
地瓜屬於低脂肪的食物,作為早餐再合適不過,不過一天的飲食這樣搭配效果更好。早餐:地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子。中餐:西紅柿牛肉燴飯、高麗菜香菇湯。晚餐:蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。
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