患者：女，26歲
病情描述：我平時喜歡用枸杞泡水喝，朋友說枸杞也可以嚼著吃，枸杞可以大量吃嗎？
枸杞可以大量吃嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師不可以，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
2018-09-03
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