患者：女，21歲
病情描述：月經期間是女人最脆弱的時候，這個時候如果不注意身體就會引發很多問題，那麼這個時期該注意什麼呢？
怎樣在這個時期保持體重、保證健康狀態呢？
专家回答(1)
居寶芹
主任醫師注意保暖、在飲食上多補充含鐵豐富食物，不要吃太鹹或口味太重的食物，也不要抱著僥倖心理吃高熱量食物，不要吃寒涼和刺激性食物；不要進行劇烈運動，不要熬夜，保持規律，否則會影響減肥的效果。
2018-04-12
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患者：女，21歲
病情描述：月經期間是女人最脆弱的時候，這個時候如果不注意身體就會引發很多問題，那麼這個時期該注意什麼呢？
专家回答(1)
注意保暖、在飲食上多補充含鐵豐富食物，不要吃太鹹或口味太重的食物，也不要抱著僥倖心理吃高熱量食物，不要吃寒涼和刺激性食物；不要進行劇烈運動，不要熬夜，保持規律，否則會影響減肥的效果。
2018-04-12
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