患者：女，23歲
病情描述：我老婆懷孕後，睡眠不好，我擔心睡眠不好會影響胎兒。蜂蜜可以安神的，孕婦睡前可以喝嗎？
孕婦睡前喝蜂蜜可以安神嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。
2018-08-25
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