牛奶對女人有什麼好處?

患者:女,32歲

病情描述:平時不怎麼愛喝牛奶,看到朋友每天都喝,請問牛奶對女人有啥好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

女性朋友每天還是最好喝一杯牛奶,因為奶類中大量的鈣和多種維生素對女性不可或缺。如果不喜歡喝牛奶,沒關係,酸奶毫不遜色,而且其中的益生菌好處多多。

2018-04-09

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