果汁可以代替吃水果嗎

患者:女,27歲

病情描述:我迷上了喝果汁,感覺特別好喝,那果汁可以代替吃水果嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

果汁不可以代替水果,因為在壓榨和搗碎過程中,水果中某些易氧化的維生素(如維生素C)已經部分地被破壞。故其營養價值有不同程度地降低。

2018-04-25

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