現在平時一直坐在電腦前，長時間這樣對身體不好，電腦族該怎麼運動呢

Question

謝琪 · Accepted Answer

比爾蓋茨曾經有一篇文章寫到他的女兒在電腦上坐兩個小時以後一定要下來活動。我覺得可以借鑑，在電腦前和電視機前不要坐得過久，要適當地活動一下，有好處。比如看看電視，可以開個窗戶透透風。

電腦族該怎麼運動呢