患者：女，32歲
病情描述：我聽說有一些水果是對面板很好的，吃什麼水果對面板好？
吃哪些水果對面板好
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師多吃水果確實對面板有好處，水果裡的維生素等物質能延緩衰老。多吃一些蘋果，或者是香蕉，對面板還是可以的，並且經常吃香蕉還可以軟化大便，這樣就可以促進腸道的代謝，而且蘋果裡面也含有較多的纖維素，這樣就可以促進腸道的運動，所以經常吃蘋果或者香蕉，對面板也是有一定作用的。
2019-05-15
許光倉
副主任醫師如果面板狀態很差，想要吃水果來改善面板幾乎是不可能的。平時如果想要更好的護理自己的面板，可以吃一些檸檬、橘子、菠蘿、香蕉，也可以適當的吃一些獼猴桃，這些水果都可以幫助更好的補充的元素，也可以幫助更好的護理面板，同時可以幫助補充各種維生素，所以患者平時應該注意處理好自己的飲食狀況。
2019-05-15
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