螃蟹有什麼營養價值?

患者:男,24歲

病情描述:家鄉盛產螃蟹,但我卻對它的營養價值知之甚少,螃蟹有什麼營養價值?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

海蟹與河蟹營養價值都十分豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,鈣、磷、鐵和維生素A等微量元素的含量也較高。從寒涼角度來講,中日友好醫院李佩文教授則認為,河蟹性涼,海蟹稍溫和一些,但總體來說,都屬於涼性食物,沒有太大差異。

2018-09-02

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