患者：女，35歲
病情描述：聽說喝奶有減肥作用，我就很心動，不過一般什麼時候喝會有效果呢？
什麼時候喝奶有利於減肥
专家回答(1)
謝琪
主任醫師喝奶會有利於減肥，如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。
2018-09-05
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患者：女，35歲
病情描述：聽說喝奶有減肥作用，我就很心動，不過一般什麼時候喝會有效果呢？
专家回答(1)
喝奶會有利於減肥，如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食慾，午餐和晚餐飲食不過量。如果身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。
2018-09-05
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