常吃甘蔗的益處有哪些?

患者:女,23歲

病情描述:我們這裡冬天賣甘蔗的比較多,我有時候也會買一些甘蔗吃,經常吃甘蔗對身體有哪些好處呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

甘蔗的營養豐富,甘蔗含有許多人體所需的營養物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化,口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。

2018-09-10

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