早晨適合吃哪些食物?

患者:男,24歲

病情描述:每天早晨起床都會早餐而煩惱,不知道吃什麼,那麼吃哪些食物才好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

早晨起床,腸胃消化不是很好,所以適合吃一些易消化的食物,比如餛飩、湯麵、豆漿、牛奶、米粥等溫和綿軟的食物,都是早餐不錯的選擇。

2018-04-15

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