患者：女，50歲
病情描述：得了骨質疏鬆，腿腳不靈活，走哪裡去都不方便，如何預防骨質疏鬆？
預防骨質疏鬆的方式有哪些？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師可以每天適量補充鈣質，普通居民膳食鈣應補充到1000－1500mg。因此，除了喝牛奶每日1－2袋外，最好還能適當補充鈣和維生素D，亦提高腸鈣吸收。
2018-06-04
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患者：女，50歲
病情描述：得了骨質疏鬆，腿腳不靈活，走哪裡去都不方便，如何預防骨質疏鬆？
专家回答(1)
可以每天適量補充鈣質，普通居民膳食鈣應補充到1000－1500mg。因此，除了喝牛奶每日1－2袋外，最好還能適當補充鈣和維生素D，亦提高腸鈣吸收。
2018-06-04
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