孕婦可以跑步嗎?

患者:女,28歲

病情描述:我沒懷孕之前經常跑步,老公叫我懷孕之後要堅持跑,但是孕婦可以跑步嗎?

专家回答(1)

榮春紅
榮春紅
副主任醫師

普通的孕婦也可以跑步,當然,孕期跑步的前提是你身體健康,而且跑步不會讓你覺得不舒服。不過,懷孕以後,特別是進入妊娠中晚期,你的身體可能會變得笨重起來,跑步的速度和時間長度不必和孕前去比較,只要能堅持就行。

2018-06-14

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