玉米吃了有什麼壞處?

患者:男,26歲

病情描述:我很喜歡吃玉米,同事告訴我玉米吃了也是有壞處的,玉米吃了有什麼壞處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

玉米對於糖尿病患者來說吃了是有壞處的,由於糯玉米的支鏈澱粉含量高,很容易被消化吸收,食用後血糖的上升速度比食用其他穀物快,因此對於糖尿病人來說,不宜單獨食用玉米,可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用,以減緩血糖上升。

2018-09-14

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