患者：男，2歲
病情描述：我家寶寶抵抗力差，總是感冒，想問一下寶寶吃什麼抵抗力好？
寶寶吃什麼抵抗力好
专家回答(2)
馬保海
副主任醫師如果兒童抵抗力差就會很容易生病，提高寶寶抵抗力可以給孩子吃一些馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水，梨子含有豐富的醣類及多種維生素，有保護肝臟、幫助消化、促進腸胃道蠕動的功能，是很好的排毒水果，還有蔬菜南瓜濃湯，南瓜富含維生素E，可以幫助細胞組織進行生長和修復，還能柔化膚質，有助於增強人體的抗病能力，另外要經常帶寶寶去戶外活動、鍛鍊身體。
2019-04-11
顧倩
副主任醫師提高寶寶免疫力可以從食療和運動等方面進行，孩子不能穿的過多，捂出汗更容易感冒，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，天氣好的時候要戶外活動，增加抗寒能力，呼吸新鮮空氣，每天做一做身體的按摩，吃一些維生素C和維生素B，堅持補充魚肝油，這些維生素可以幫助增加抵抗力，有效提高呼吸系統的抗病能力，及時注射預防針，生活要有規律。
2019-04-11
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