患者：女，37歲
病情描述：目前我正在減肥中，晚上總是不知道吃什麼好，吃什麼東西瘦身最好呢？
晚餐吃什麼能瘦身呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚餐儘量清淡一些，晚餐菜餚以製作成清淡的肉、魚、海藻類為佳。此時的重點是中間不吃零食。制定早、中、晚餐時間，一定要按時間就餐。
2018-09-03
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患者：女，37歲
病情描述：目前我正在減肥中，晚上總是不知道吃什麼好，吃什麼東西瘦身最好呢？
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晚餐儘量清淡一些，晚餐菜餚以製作成清淡的肉、魚、海藻類為佳。此時的重點是中間不吃零食。制定早、中、晚餐時間，一定要按時間就餐。
2018-09-03
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