患者：女，36歲
病情描述：我現在炒菜都不敢放油了，很怕油放多了吃了會長胖，那用那種食用油才最健康，不會長胖？
哪種食用油最健康
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師很多食用油都有健身的作用，但是不管做什麼菜都儘量少放油，可以用蘇子油（紫蘇油）、亞麻仁油、核桃油和魚油等是能夠去除體內油脂的“好油”。
2018-09-11
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患者：女，36歲
病情描述：我現在炒菜都不敢放油了，很怕油放多了吃了會長胖，那用那種食用油才最健康，不會長胖？
专家回答(1)
很多食用油都有健身的作用，但是不管做什麼菜都儘量少放油，可以用蘇子油（紫蘇油）、亞麻仁油、核桃油和魚油等是能夠去除體內油脂的“好油”。
2018-09-11
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