胖子運動出汗後喝什麼好?

患者:男,29歲

病情描述:我老公比較胖,想透過運動減肥,我想給他選種運動飲品,胖子運動出汗後喝什麼好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

肥胖者 對於肥胖者,運動的目的之一是減體重,消耗體內多餘的能量儲備。因此不要補充含能量物質的飲品。如果出汗多,可補充含有電解質的無糖飲料。

2018-09-08

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