患者：女，63歲
病情描述：我媽說她現在不知道為什麼感覺精神上總是緊張，又很焦慮，老人六條保健準則中的氧氣是？
老人六條保健準則中的氧氣是？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師氧氣：要使你日常生活的環境充滿氧氣，注意通風換氣，密閉的空調室內更要防汙染。不主動吸菸，也避免被動吸菸。要常到大自然中去呼吸新鮮空氣。緩慢地規律地深呼吸可促使肌體放鬆，緩解精神緊張，保持頭腦清醒，思維敏捷。
2018-06-07
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患者：女，63歲
病情描述：我媽說她現在不知道為什麼感覺精神上總是緊張，又很焦慮，老人六條保健準則中的氧氣是？
专家回答(1)
氧氣：要使你日常生活的環境充滿氧氣，注意通風換氣，密閉的空調室內更要防汙染。不主動吸菸，也避免被動吸菸。要常到大自然中去呼吸新鮮空氣。緩慢地規律地深呼吸可促使肌體放鬆，緩解精神緊張，保持頭腦清醒，思維敏捷。
2018-06-07
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