2018-06-07
患者:女,63歲
病情描述:我媽說她現在不知道為什麼感覺精神上總是緊張,又很焦慮,老人六條保健準則中的氧氣是?
专家回答(1)
氧氣:要使你日常生活的環境充滿氧氣,注意通風換氣,密閉的空調室內更要防汙染。不主動吸菸,也避免被動吸菸。要常到大自然中去呼吸新鮮空氣。緩慢地規律地深呼吸可促使肌體放鬆,緩解精神緊張,保持頭腦清醒,思維敏捷。
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