患者：男，34歲
病情描述：我在睡了一夜覺後，早上起來眼睛就腫了，這是怎麼回事？
早上起來眼睛腫是怎麼回事
专家回答(2)
王凱
主任醫師保持睡眠環境黑暗，我們的眼睛周圍有感光組織，光亮的環境會讓眼皮的感光組織一直處於活躍狀態。不僅會影響睡眠質量，還有可能讓你有黑眼圈與眼睛腫脹。平時的飲食清淡點太油膩辛辣的食物會讓你身體處於上火狀態，就會與長時間看手機的症狀一樣，眼睛乾澀，分泌物增多，眼睛紅腫。
2019-06-01
朱雲喜
副主任醫師睡前不要關燈玩手機，黑暗的環境下，手機光線對眼睛的刺激非常大，會導致你的眼睛乾澀，分泌物增多，眼睛腫脹。而且影響入睡，有可能讓你失眠。睡前喝太多水，睡覺時不會去尿尿，水分憋在體內，會導致眼睛水腫。建議每天準時睡覺，每次睡眠時間不低於7個小時
2019-06-01
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