患者：男，28歲
病情描述：我晚上睡覺總是喜歡開窗戶，但是我媽說不好，晚上睡覺可以開窗戶嗎
晚上開窗戶睡覺可不可以?
专家回答(2)
梁紅
主任醫師當然可以了，而且開著睡覺好處也是挺多的，通風透氣：晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。避免頭暈：晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
2019-06-25
國紅
主任醫師可以是可以，但是也是有好處和壞處的，就看自己的取捨了，可以延緩面板衰老：開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於面板的新陳代謝，延緩面板衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。但是晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。夜風很容易吹著人的，引起肩周炎、關節炎，嚴重的會中風，尤其是冬天。
2019-06-25
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