患者：女，35歲
病情描述：我最近體型完全走樣了，整個人看上去都很胖，怎樣調節飲食才能讓我變瘦呢？
如何調節飲食才能快速瘦身？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師要注意不要吃油炸食物，想要瘦身的話，飲食搭配上運動才是最好的，食物的搭配在減肥過程中起到了非常重要的角色，水果和蔬菜都是完全不會發胖的，但是要選擇糖分較低的會比較好，另外搭配上一些肉類和米飯，不但不會發胖，而且還能加速新陳代謝。
2018-08-30
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患者：女，35歲
病情描述：我最近體型完全走樣了，整個人看上去都很胖，怎樣調節飲食才能讓我變瘦呢？
专家回答(1)
要注意不要吃油炸食物，想要瘦身的話，飲食搭配上運動才是最好的，食物的搭配在減肥過程中起到了非常重要的角色，水果和蔬菜都是完全不會發胖的，但是要選擇糖分較低的會比較好，另外搭配上一些肉類和米飯，不但不會發胖，而且還能加速新陳代謝。
2018-08-30
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