患者：女，25歲
病情描述：我想在保證健康的前提下，讓自己的身材變得苗條一些，怎麼吃才能讓自己快一些變瘦呢？
怎麼吃能讓自己快速瘦下來呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師要想快速健康減肥，推薦以下食譜：早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個，中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯，晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗。
2018-09-04
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患者：女，25歲
病情描述：我想在保證健康的前提下，讓自己的身材變得苗條一些，怎麼吃才能讓自己快一些變瘦呢？
专家回答(1)
要想快速健康減肥，推薦以下食譜：早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個，中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯，晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗。
2018-09-04
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