適合兒童吃的食物有哪些?

患者:女,5歲

病情描述:家裡有個寶寶,每天買菜總是犯愁,總想買點對孩子身體好的食物,適合兒童吃的食物有哪些?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

魚肉和豆腐都是高蛋白食品,有助於增強兒童的抵抗力,促進兒童的生長髮育。豬血是補鐵的優秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收,價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是兒童的補鈣食品。

2018-07-08

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