經常吃幹棗有什麼好處?

患者:女,30歲

病情描述:老婆每天都會用幹棗煮粥喝,常吃幹棗對身體有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

幹棗有預防癌症的作用,因為幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。

2018-07-03

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