患者：女，25歲
病情描述：聽說孕婦在懷孕的時候做瑜伽不容易長胖，所以我打算試一試。孕期瑜伽什麼時間做？
孕期瑜伽什麼時間做
专家回答(2)
周學勤
主任醫師孕婦做瑜伽隨時都可以做，但要結合自身情況來看。如果體質比較差或者是屬於習慣性流產的體徵，那這種情況在孕前三個月都不可以做，以免發生先兆性流產。身體有異樣的話，建議從孕4個月的時候開始做瑜伽，這樣比較安全，而且可以減少流產率。
2019-08-25
董國榮
主治醫師如果孕婦體質比較好，沒有習慣性流產的方向，隨時都可以做瑜伽。但懷孕早期做瑜伽只能輕輕的活動，不可以做劇烈的動作，否則也有可能會流產，如果體質不太好或者免疫力比較差的，有流產的風險，建議在三個月之後再做，因為三個月之後胎兒都已經成型了，所以從第4個月開始做是比較好的。
2019-08-25
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