豬瘦肉比肥肉更營養嗎

患者:男,35歲

病情描述:以前我挺喜歡吃肥肉的,但都說瘦肉才營養,豬瘦肉真的比肥肉的營養高嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

豬瘦肉比肥肉更營養,豬裡脊肉蛋白質的含量約為21%,後臀尖約為15%,肋條肉約為10%,奶脯僅為8%,從這裡也可以看出豬瘦肉比肥肉的蛋白質含量要高。

2018-09-03

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