患者：女，45歲
病情描述：朋友們都說吃鮭魚能夠瘦身減肥，這到底是不是真的？
多吃鮭魚可以瘦身嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師鮭魚可以提升新陳代謝、降低食慾，鮭魚富含歐米加-3脂肪酸，這種脂肪酸可以加速新陳代謝，加快消耗身體的脂肪。研究發現，經常吃鮭魚能降低食慾，對減少熱量攝入有很大的幫助。另外，它所富含的各種的蛋白質對保持小腹健康、身材苗條都很有幫助。
2018-09-11
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患者：女，45歲
病情描述：朋友們都說吃鮭魚能夠瘦身減肥，這到底是不是真的？
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鮭魚可以提升新陳代謝、降低食慾，鮭魚富含歐米加-3脂肪酸，這種脂肪酸可以加速新陳代謝，加快消耗身體的脂肪。研究發現，經常吃鮭魚能降低食慾，對減少熱量攝入有很大的幫助。另外，它所富含的各種的蛋白質對保持小腹健康、身材苗條都很有幫助。
2018-09-11
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