患者：女，25歲
病情描述：為了讓乳汁更通暢，我這段時間每天都是大魚大肉的吃，都吃膩了，那我可以吃點紅薯嗎？
哺乳期能不能吃紅薯
专家回答(1)
王琪
主任醫師在哺乳期是可以吃紅薯的，紅薯澱粉本是北方一種糧食，照字典的解釋，是去了殼的黍子的果實，比小米稍大，顏色淡黃，煮熟後很黏；把黍子碾成紅薯澱粉，再把紅薯澱粉磨成面，即成紅薯澱粉面。紅薯澱粉富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利米腸之功效。
2018-09-08
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