2018-09-11
患者:女,42歲
病情描述:我是要減肥的人,這種情況下想吃餅乾的話應該怎麼吃呢?
专家回答(1)
可以搭配低熱量的酸奶一起吃。餅乾可以搭配酸奶細嚼慢嚥,而且最好在早飯時食用,最好是蘇打餅,蘇打餅熱量最低,同時搭配一些蔬菜瓜果。不管如何搭配,最好把每天攝取的糖分控制在50克以下,才能保持好身段。
免責聲明:
痛風
過敏性鼻炎
陰道炎
糖尿病
脫髮
足底筋膜炎
大腸癌
蕁麻疹
高血壓
溼疹