患者：女，22歲
病情描述：我喜歡各種美食，又想健康減肥，怎樣才能透過改變飲食習慣的方法來控制體重呢？
改變飲食習慣可以減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師改變飲食習慣是可以減肥的，比如主食可以靠後些吃，如果能夠正確的調整吃飯的順序，其實我們完全無需節食甚至是繼續選擇自己喜愛的食物。
2018-09-09
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患者：女，22歲
病情描述：我喜歡各種美食，又想健康減肥，怎樣才能透過改變飲食習慣的方法來控制體重呢？
专家回答(1)
改變飲食習慣是可以減肥的，比如主食可以靠後些吃，如果能夠正確的調整吃飯的順序，其實我們完全無需節食甚至是繼續選擇自己喜愛的食物。
2018-09-09
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