患者:女,28歲
病情描述:我在家經常做家務,算是運動了,老公說我這就是家務勞動,不是運動,家務勞動跟運動的差別是什麼?
患者:女,28歲
病情描述:我在家經常做家務,算是運動了,老公說我這就是家務勞動,不是運動,家務勞動跟運動的差別是什麼?
专家回答(1)
家務勞動不能算是運動,所以就並非體育鍛煉,體力勞動絕不能代替運動。相反,前者是一種不規則的體力消耗,是一種輸出,而體育鍛煉是一種有規則的補償、調節,是一種積極的具有增強身心功能和強身治病功能。且生活起居有常,作息規律。
2018-06-12
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