2018-09-20
患者:男,39歲
病情描述:我冬天經常會覺得面板乾燥,非常容易上火,冬天吃什麼食物可以抵禦乾燥?
专家回答(1)
為使“陰平陽秘”,防治上火,冬季還宜配食鱉、龜、鴨、鵝、藕、木耳等護陰之品,尤其是一些體弱多病、精氣虧損的中老年人,以求陰陽平衡。另外,每天還應補充水果,多吃柚子、蘋果等生津類水果,對抵禦冬季乾燥有好處。
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