患者：女，57歲
病情描述：我家院子裡種了幾顆葡萄，現在正是葡萄成熟的季節，媽媽每天都會吃一大串葡萄，中老年人多吃葡萄對身體有什麼好處呢？
中老年人多吃葡萄有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師中老年人應該常吃葡萄，而且最好連葡萄籽一起吃。葡萄籽的抗氧化能力是維生素E的50倍，因此，在吃葡萄的同時，可以不吐“葡萄籽”。另外，葡萄還含有花青素、多種維生素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等微量元素，有助於逆轉隨著年齡增長而顯現的認知能力和記憶能力的下降，減少患老年痴呆症的機率。
2018-10-28
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