患者:男,43歲
病情描述:我最近總是掉頭髮,一掉就掉一把,請問這該怎麼辦
患者:男,43歲
病情描述:我最近總是掉頭髮,一掉就掉一把,請問這該怎麼辦
专家回答(2)
為瞭解決總是掉頭髮這個問題,患者應該做到注意以下幾方面:注意飲食結構,多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物,魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤。做適當的按摩,可促進發皮新陳代謝,調節皮脂腺分泌,並可鬆弛神經,解除疲勞。
2019-05-08
為了改善總是掉頭髮這個世紀難題,患者應該注意自己的飲食習慣和睡眠狀況以及心態的調整。飲食上,多吃些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物,魚類、殼類、橄欖油、堅果類也有改善頭髮組織、增強頭髮彈性和光澤。經常按摩頭部,可促進發皮新陳代謝,調節皮脂腺分泌,並可鬆弛神經。
2019-05-08
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